Euskara | Castellano
Stretching-a

Luzaketak (edo streching-a) bizitza geldoaren eta aktiboaren arteko mugarri dira. Luzaketei esker giharrak malgutzen eta mugimendurako prestatzen ditugu. Edozelako kirol edo ariketa fisikoa egiten dutenentzat ezinbestekoa da, gainera.

Bi hanken gainean ibiltzen den ugaztun bakarra da gizakia. Eite horretan mantentzeko giharrek tentsio handiak jasaten dituzte grabitatearen aurkako borrokan. Hori dela-kausa, askotan moztu eta desbideratu egin daitezke, eta garaiz zuzentzen ez badira arazoak sor ditzakete.

Av. Tolosa 89 bajo | Tel: 943 31 33 97 | Fax: 943 21 13 14 | 20018 Donostia-San Sebastián
BIT&MINA -k eta KULTUR ATELIER-ek garatua